| 肺上通喉嚨，開(kāi)竅于鼻，主氣，朝百脈，主血行，通調(diào)水道。肺主氣包括呼吸之氣和一身的真氣。在人的生命活動(dòng)中，吸人的清氣（新鮮空氣）及排出的濁氣（人體內(nèi)的廢氣）在人體的肺中進(jìn)行氣體交換，不斷吐故納新，調(diào)節(jié)著氣機(jī)的升降出人，保證了人體新陳代謝的正常進(jìn)行。此外脾吸收食物中的谷氣，以及腎中的精氣共同合成“真氣”，它們是人體生存的重要物質(zhì)，是生命活動(dòng)的動(dòng)力。它們的生成、輸布與調(diào)節(jié)也主要靠肺，因此有“肺主一身之氣”的說(shuō)法。肺還與脾、腎、膀胱等臟腑一起參與了人體的水液代謝。肺對(duì)水液的代謝是通過(guò)肺的宣發(fā)和肅降來(lái)實(shí)現(xiàn)的。宣發(fā)作用使得體內(nèi)的水液輸布到全身各處，其中一部分從皮膚排出，肅降使得無(wú)用的水液下輸于膀胱，排出人體，肺對(duì)水液的代謝，稱作“通調(diào)水道”的作用。肺的功能異常或外邪侵人于肺，則肺的宣發(fā)質(zhì)降、通調(diào)功能失職，在呼吸、水液代謝等方面出現(xiàn)呼吸無(wú)力，少氣短氣，氣逆咳嗽，小便不利，痰飲水腫等癥狀。
心與肺同在胸中，心主血，肺主氣。血液的運(yùn)行主要靠心氣的推動(dòng)作用，而肺則助心行血，兩者共同努力，密切配合，使得氣血運(yùn)行正常。
【疏理肋間】
取坐位或仰臥位，以左手五指均勻分開(kāi)、手掌貼于胸前，自左向右由上而下擦右側(cè)胸部30～50次；再以上法，用右手推擦左側(cè)胸部30～50次，推擦?xí)r要將手掌和手指緊貼前胸，且用力要均勻，以使胸部產(chǎn)生溫?zé)岣小?/DIV>
【旋摩胸脅】
取坐位或仰臥位，左右兩手手掌分別貼于同側(cè)胸脅，拇指相對(duì)，余四指朝下，左手作逆時(shí)針?lè)较蛐Γ沂肿黜槙r(shí)針?lè)较蛐�，在兩�?cè)胸脅移動(dòng)各族摩30～50圈，至產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/DIV>
【推檫胸腹】
取坐位或仰臥位，兩掌重疊貼于心口，自上而下，向下推擦至小腹部，如此往返，推擦?xí)r要注意調(diào)整呼吸，向下推擦?xí)r呼氣，兩手返回時(shí)吸氣。推擦?xí)r手掌要緊貼胸腹部，用力適度，速度均勻，推擦30～50次。
【拍打胸背】
取站立位，兩腳自然分開(kāi)與肩同寬，兩手自然甩動(dòng)，到體前的肘臂以肘帶手，以手掌掌面拍擊對(duì)例胸部，到背后的肘臂以肘帶手，以手背叩拍對(duì)側(cè)背部，拍打時(shí)身體要放松，呼吸要自然，不要憋氣。初拍時(shí)，以及身體虛弱的，力量直輕，拍打時(shí)上身可以稍稍自然轉(zhuǎn)動(dòng)。一般拍打20～30次。
【點(diǎn)按天突穴】
天突位于胸骨上窩正中。取坐位或仰臥位，以示指指尖點(diǎn)按天突穴，20～30次。
【按揉膻中穴】
取坐位或仰臥位，以中指或拇指指腹按揉膻中穴0.5～l分鐘。
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