兒童得了流感怎么辦？不少人選擇趕緊吃特效藥，但同樣是吃了特效藥，為什么有的好得快，有的好得慢？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬 兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任馬鳴主任醫(yī)師表示，盡管每個孩子個體情況不同，但從營養(yǎng)科角度有個統(tǒng)一的建議：吃得科學(xué)。要想孩子快快好起來，在流感期間一定要保證營養(yǎng)，如果營養(yǎng)無法保障好得就慢，病情也容易反復(fù)。
近段時間以來，在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院門診，前來就診的流感患兒中，就存在有的恢復(fù)快、有的恢復(fù)慢的情況。有家長帶著孩子第三次來就診，拋出疑問：“醫(yī)生，別人流感兩天就好了，為什么我們兩周都沒好？”
馬鳴說，她的門診中就有“孩子得流感之后輕了好幾斤”的病例出現(xiàn)。在詢問了患兒的 飲食情況后，她發(fā)現(xiàn)患兒母親執(zhí)著于“發(fā)物”概念，不讓孩子吃肉吃雞蛋吃魚，還因為忌生冷，不讓孩子吃水果，每天的飲食主要是單調(diào)的稀飯。
“從營養(yǎng)學(xué)角度看，這位媽媽在孩子流感期間的飲食處理上并不妥當(dāng)。”馬鳴坦言，生病期間怎么吃才能更有助于恢復(fù)，和那位媽媽有同樣困擾的家長不在少數(shù)。
“臨床營養(yǎng)科接診了不少因流感病毒感染導(dǎo)致食欲減退的孩子，甚至有些因合并嘔吐、腹瀉出現(xiàn)體重下降，引發(fā)了家長的焦慮。”馬鳴說，例如上述案例中，僅攝入稀飯會導(dǎo)致孩子能量和蛋白質(zhì)攝入不足，伴有咳嗽和發(fā)熱癥狀時，孩子能量消耗增大，更需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)豐富的食物。
“但要注意烹飪方式及食物質(zhì)地，該階段孩子消化能力減弱，需要采用清淡易消化的烹飪方式（如蒸煮燉），并且提供一些易于咀嚼和消化的食物類型，盡可能將食物做得細(xì)軟。”馬鳴建議，患兒家長在半流質(zhì)飲食的基礎(chǔ)上，逐漸添加高蛋白食物（畜禽魚蝦蛋奶類）。
專家指出，流感期間如伴有發(fā)熱的癥狀，丟失水分較多，盡量多補(bǔ)充水分以及富含水分的食物，其推薦2歲至5歲患兒每日飲水量600毫升至800毫升，6歲至10歲患兒每日飲水量800毫升至1000ml，發(fā)熱情況下可酌情加量。如患兒拒絕喝水，可以嘗試煮梨水或在水中加入少量果汁調(diào)味。
專家提醒，如反復(fù)呼吸道感染，體重下降5%及以上，可到 醫(yī)院臨床營養(yǎng)科門診/營養(yǎng)不良專病門診/飲食咨詢門診就診，醫(yī)生會根據(jù)不同患兒的實際情況給予精準(zhǔn)個體化飲食干預(yù)，在營養(yǎng)師指導(dǎo)下開具合理的膳食處方，包括營養(yǎng)補(bǔ)充劑等。
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