《千金翼方》※卷第十二☆養(yǎng)性-養(yǎng)性服餌第二

    內(nèi)容：方三十七首。

    內(nèi)容：主除萬(wàn)病，久服延年方。

    取山之陽(yáng)茯苓，其味甘美；山之陰茯苓，其味苦惡。揀得之勿去皮，去皮刀薄切，曝干，蒸令氣溜，以湯淋之。其色赤味苦。淋之不已，候汁味甜便止。曝干搗篩，得茯苓三斗。取好酒大斗一石蜜一斗和茯苓，未令相得，納一石五斗甕中，熟攪之百遍，密封之，勿令泄氣，冬月五十日、夏月二十一日，酥浮于酒上。接取酥，其味甘美如天甘露，可作餅大如手掌，空

    屋中陰干，其色赤如棗。饑食一餅，終日不饑。此仙人度荒世藥，取酒封閉，以下藥，名茯苓酥。

    內(nèi)容：主萬(wàn)病，除諸風(fēng)虛勞冷方。

    取家杏仁，其味甜香。特忌用山杏仁。山杏仁慎勿用，大毒害人也。

    家杏仁（一石去尖皮兩仁者，揀完全者。若微有缺壞，一顆不得用。微火炒，搗作細(xì)末，取美酒兩石，研杏仁，取汁一石五斗）上一味，以蜜一斗拌杏仁汁，煎極令濃與乳相似，納兩頂甕中攪之，密封泥勿令泄氣，與上茯苓酥同法。三十日看之，酒上出酥也。接取酥納瓷器中封之。取酥下酒別封之。團(tuán)其藥如梨大，置空屋中作閣安之，皆如飴、狀，甚美。服之令人斷谷。

    內(nèi)容：令人發(fā)白更黑，齒落更生，髓腦滿(mǎn)實(shí)，還年卻老，走及奔馬，久服有子方。

    粗肥地黃（十石切，搗取汁三石）、麻子（一石搗作末，以地黃汁研取汁二石七斗）、杏仁（一石去皮尖、兩仁者，搗作末，以麻子汁研取汁二石五斗）、曲末（三斗）上四味，以地黃等汁浸曲七日，候沸，以米三石分作三分，投下、一度。以藥汁五斗和釀酒如家醒酒法。三日一投，九日三投，熟訖，蜜封三七日。酥在酒上，其酥色如金。以物接取，可得大升九升酥。然后下KT、取酒封之。其糟令服藥人食之，令人肥悅，百病除愈。

    食糟盡，乃服藥酒及酥。一服酒一升一匙酥溫酒和服之。惟得吃白飯芫菁。忌生冷酢滑豬雞魚(yú)蒜。其地黃滓曝使干。更以酒三升和地黃滓搗之，曝干作餅服之。

    內(nèi)容：杏仁（一斗去皮尖兩仁者，以水一斗研絞取汁）、粗肥地黃（十斤，熟搗，絞取汁一斗）麻子一斗（末之，以水一斗研絞取汁）上三味，汁凡三斗，著曲一斤，米三斗，釀如常酒，味是正熟，出，以甕盛之，即酥凝在上。每服取熱酒和之，令酥消盡（服之彌佳）。

    真人服杏子丹玄隱干學(xué)道斷谷以當(dāng)米糧方∶上粳米（三斗，凈淘沙炊作飯，干曝、紗篩下之）、杏仁（三斗，去尖兩仁者，曝干，搗，以水五升研之，絞取汁，味盡止）上二味，先煎杏仁汁令如稀面糊，置銅器中，納粳米粉如稀粥，以、火煎。自旦至久攪勿停手，候其中水氣盡則出之，陰干紙貯。欲用，以暖湯二升納藥如雞子大，置于湯中，停一炊久。敢食任意取足服之。

    內(nèi)容：凡天門(mén)冬苗作蔓有鉤刺者，是采得當(dāng)以酢漿水煮之，濕去心皮，曝干搗篩，以水蜜中半和之，仍更曝干。又搗末，水蜜中半和之。更曝干，每取一丸含之。有津液，輒咽之。常含勿絕，行亦含之。久久自可絕谷。禁一切食，惟得吃大麥。

    內(nèi)容：凡采黃精，須去苗下節(jié)，去皮取一節(jié)，隔二日增一節(jié)，十日服四節(jié)，二十日服八節(jié)，空腹服之。服訖不得漱口，百日以上節(jié)食，二百日病除，二年四體調(diào)和，忌食酒、肉、五辛、酥油，得食粳米、糜粥、淡食，除此之外，一物不得入口。山居無(wú)人之地法服時(shí)，臥食勿坐食。坐服即入頭，令人頭痛。服訖經(jīng)一食須乃起，即無(wú)所畏。

    凡服烏麻，忌棗粟胡桃，得食淡面，余悉忌。行道持甬作勞遠(yuǎn)行，端坐三百日，一切病除。七日內(nèi)宜數(shù)見(jiàn)穢惡，于后即不。（畏損人矣。）服蕪菁子主百疾方∶蕪菁（一斗四升）、薤白（十兩）上二味，煮蕪菁子曝干，搗篩，切，薤白和蒸半日，下?lián)v一千一百三十杵，捻作餅重八兩。欲絕谷，先食乃服，三日后食三餅以為例程。盡更合食，勿使絕也。

    內(nèi)容：于三人丸方∶云母粉、石鐘乳（煉）、白石英、肉蓯蓉、石膏、天門(mén)冬（去心）、人參、續(xù)斷、菖蒲、菌桂澤瀉、秦艽、紫芝、五加皮、鹿茸、地膚子、薯蕷、石斛、杜仲（炙）、桑上寄生、細(xì)辛

    根巴戟天、赤石脂、地黃花、枸杞、桑螵蛸、子、茯苓、天雄（炮，去皮）、山茱萸、白術(shù)

    子上五十三味，皆用真新好者，并等分，隨人多少，搗下細(xì)篩，煉白蜜和為丸如梧子，先食服十丸，可至二十丸，日三。藥無(wú)所忌，當(dāng)勤相續(xù)不得廢缺。百日滿(mǎn)愈疾，久服延年益壽，身體輕強(qiáng)，耳目聰明，流通榮衛(wèi)，補(bǔ)養(yǎng)五臟，調(diào)和六腑，顏色充壯，不知衰老。茜根當(dāng)洗去土陰干；地黃、荊花至?xí)r多采曝干。欲用時(shí)相接取二石許乃佳也。吾嘗服一兩劑大得力，皆家貧不濟(jì)乃止。又時(shí)無(wú)藥足，缺十五味，仍得服之。此藥大有氣力，常須預(yù)求，使足服而勿缺。又香美易服，不比諸藥。

    內(nèi)容：主心虛勞損，令人身輕目明，服之八十日，百骨間寒熱除，百日外無(wú)所苦，氣力日益，老人宜常服之，大驗(yàn)。方∶遠(yuǎn)志（五分去心）、白術(shù)（七分）、桂心（一兩）、人參（三分）、干姜（一兩）、續(xù)斷（五分）、杜仲（五分床仁（三分）、附子（三分，炮，去皮）、防風(fēng)（五分）、干地黃（五分）、石斛（三分）、肉蓯蓉（三分）、栝蔞根（三分）、牡蠣（三分，熬）、石葦（三分，去皮）、鐘乳（一兩，煉）、赤石脂（一兩）、桔梗（一兩）、細(xì)辛（一兩）牛膝（三分）上二十四味，搗篩為散。酒服錢(qián)五匕，服后飲酒一升，日二，不知，更增一錢(qián)匕，三十日身輕目明。

    內(nèi)容：茯神、茯苓、桂心、干姜（各四兩）、菖蒲、遠(yuǎn)志（去心）、細(xì)辛、白術(shù)、人參（各三兩）、甘草上一十一味，皆搗篩，煉蜜和更搗萬(wàn)杵。每含一丸如彈丸，有津咽之盡，更含之。若食生冷宿食不消，增一丸。積聚結(jié)氣嘔逆心腹絞痛口干脹酢咽吐嘔，皆含之。絕谷者服之學(xué)仙；道士含之益心力，神驗(yàn)。

    內(nèi)容：松脂（五斤，灰汁煮三十遍，漿水煮三十遍，清水煮三十遍）、茯苓（五斤，灰汁煮十遍

    ，漿水煮十遍，清水煮十遍）、生天門(mén)冬（五斤，去心皮，曝干，搗作末）、真牛酥（三斤，煉

    三十遍）、白蜜（三斤，煎令沫盡）、蠟（三斤，煉三十遍）上六味，搗篩，以銅器重湯上，先納酥，次下蠟，次下蜜。候消訖，次下諸藥，急攪之勿住手，務(wù)令大勻。訖，納瓷器中密封，勿令泄氣。先一日不食，欲服須吃好美食令大飽。

    然后絕食，即服二兩。二十日后服四兩，又二十日服八兩，細(xì)丸之，以得咽中下為度，第二度服四兩為初，二十日又服八兩，又二十日服二兩，第三度服八兩為初，以后二十日服二兩，又二十日服四兩，合二百八十日藥成。自余服三丸，將補(bǔ)不服，亦得常以酥蜜消息美酒一升為佳。又合藥須取四時(shí)王相，特忌刑殺厭及四激休廢等日，大兇。

    內(nèi)容：白蠟（一斤，煉之，凡二升酒為一度，煎卻惡物，凡煎五遍）、丹砂（四兩，細(xì)研）、蜜（

    一斤，煉之極凈）上三味，合丸之如小棗大，初一日服三丸，三日服九丸。如此至九日止。

    茅山人服質(zhì)多羅方。（出益州導(dǎo)江縣并茂州山中）此有三種，一者紫花根（八月采），二者黃花根亦黃（四月采），三者白花（九月采）。

    上三種功能一種不別，依法采，根干已，搗篩且暖一合，酒和方寸匕，空腹服之。待藥消方食。日一服，不可過(guò)之。忌晝?nèi)彰咚�。三十匕為一劑，一月服�?/p>

    內(nèi)容：蜜（半合）、酥（半合）上二味，暖之，和方寸匕服之。一法蜜多酥少。一方以三指撮為定。主療諸風(fēng)病，禁豬肉、豉等，食之即失藥力。

    內(nèi)容：取散五兩，生胡麻脂三升投之，微火暖之，勿令熱。旦接取上油一合，暖，空肚服之。日一服，油盡取滓服之。主偏風(fēng)、半身不遂并諸百病，延年不老。

    內(nèi)容：暖水一合，和三指撮，空腹日一服。主身羸瘦及惡瘡癬疥并諸風(fēng)。

    內(nèi)容：暖牛乳一升，和方寸匕服之，日一服。主女人絕產(chǎn)無(wú)子，發(fā)白更黑。

    內(nèi)容：暖濃酪漿五合，和方寸匕服之，日一服。主膈上痰飲水氣諸風(fēng)。

    內(nèi)容：以牛尿一合，暖，和方寸匕服之，遣四人搦腳手，令氣息通流，主五種癲。若重者從少服漸加至一匕。若候身作金色變?yōu)樯倌�，顏若桃李，延年益壽�?/p>

    上件服藥時(shí)，皆須平旦空腹服之。以靜密室中，不得傷風(fēng)及多語(yǔ)戲笑作務(wù)等事。所食桃李粳米新舂粟，禁一切魚(yú)肉豉陳臭等物，得食乳酪油，其藥功說(shuō)不能盡。久服神仙，八十老人狀如少年。若觸藥發(fā)時(shí)，身體脹滿(mǎn)四肢強(qiáng)直，俱赤脫卻衣裳，向火灸。

    內(nèi)容：生地黃（五十斤）上一味，搗之，以水三升絞取汁，澄去滓，微火上煎減半。即納好白蜜五升、棗脂一升，攪令相得乃止。每服雞子大一枚，日三服。令人肥美色。

    又方上一味，細(xì)切，以淳酒二斗浸經(jīng)三宿，出曝令干。又浸酒中直令酒盡。又取甘草、巴戟天、濃樸、干漆、覆盆子各一斤，各搗下篩和之，飯后酒服方寸匕，日三服，加至二匕。使人老者還少，強(qiáng)力無(wú)病延年。（《千金》無(wú)甘草）作熟干地黃法別采地黃，去須葉及細(xì)楊，搗取汁以漬肥者，著甑中土及米無(wú)在以蓋其上蒸之。一時(shí)出，暴燥。更納汁中又蒸之。一時(shí)出，暴以汁盡止，便干之。亦可直切地黃蒸之半日，數(shù)數(shù)種地黃法（并造）先擇好肥地黃赤色虛軟者，選取好地深耕之。可于臘月預(yù)耕凍地彌佳。擇肥大地黃根切斷，長(zhǎng)三四分至一二寸許。一斛可種一畝，二月三月種之。作畦、相去一尺。生后隨后鋤壅及數(shù)蕓之。至九月十月視其葉小衰，乃掘取一畝得二十許斛，擇取大根水凈洗。其細(xì)根及剪頭尾輩亦洗之。日曝令極燥小，乃以刀切長(zhǎng)寸余白茅覆甑下蒸之，密蓋上，亦可囊盛土填之。從旦至暮，當(dāng)日不盡者明日又擇取蒸之。先時(shí)已搗其細(xì)碎者，取汁于銅器中煎之，可如薄飴，將地黃納汁中周匝，出，曝干。又納之汁盡止。率百斤生者合得三十斤。取初八月九月中掘者，其根勿令太老，強(qiáng)蒸則不消，盡有筋脈。初以地黃納甑中時(shí)，先用銅器承其下，以好酒淋灑地黃上令匝，汁后下器中，取以并和煎汁最佳也。

    內(nèi)容：茯苓（一斤）、桂心（一斤）上二味，搗篩煉蜜。和酒服，如雞子黃許大，一服三丸，日一服。

    內(nèi)容：雷丸、防風(fēng)、柏子仁上三味，等分，搗篩為散。酒服方寸匕，日三。六十以上人亦可服二匕。久服，延年益精補(bǔ)腦，年未六十太盛勿服。

    內(nèi)容：取黃精，以竹刀剔去皮，自仰臥生服之，盡飽為度，則不頭痛。若坐服則必頭痛難忍。

    少食鹽及一切鹵物，佳。

    內(nèi)容：取生術(shù)削去皮，炭火急炙令熱，空肚飽食之，全無(wú)藥氣，可以當(dāng)食。不假山糧，得飲水神仙。秘之勿傳。

    服齊州長(zhǎng)石法、主羸瘦不能食，療百病方∶馬牙石（一名乳石，一名牛腦石，《本草》名長(zhǎng)石）上，取黃白明凈無(wú)瑕、者，搗密絹下，勿令極篩，恐太粗。以一石米合納一石水中，于銅器中極攪令濁。澄時(shí)接取上汁如清漿水色，置一大器中澄如水色，去水納滓于白練袋中盛，經(jīng)一宿，瀝卻水如造煙脂法，出，日中曝之令干。仍白練袋盛之，其袋每一如掌許大，濃薄亦可。于三斗米下蒸之再遍。曝干，以手、之，令眾手研之即成。擎出，每以酒服一大匙，日三服，即覺(jué)患瘥。若覺(jué)觸，以米汁滓石一雞子大，煮三沸，去滓，頓服之。夏月不能服散者服湯亦佳。石出齊州厲城縣。藥療氣痰飲不下食，百病羸瘦皆瘥。

    內(nèi)容：主損心吐血，因即虛熱，心風(fēng)健忘，無(wú)所記憶，不能食，食則嘔吐，身心戰(zhàn)掉，萎黃羸瘦，進(jìn)服補(bǔ)藥，入腹嘔吐并盡。不服余藥，還吐至死，乃得此方。服一劑即瘥，第二劑色即如初也。

    杏仁（一升，去尖皮及兩仁者熬令色黃，末之）、茯苓（一斤，末之）、人參（五兩，末之）上五味，納銅器中，微火煎，先下蜜，次下杏仁，次下酥，次下茯苓，次下人參，調(diào)令均和，則納于瓷器中，空肚服之一合。稍稍加之，以利為度，日再服。忌魚(yú)肉。

    有因讀誦思義坐禪及為外物驚恐狂走失心方。

    酥（二兩）、薤白（一握，切）上二味，搗薤千杵，溫酥和攪，以酒一盞服之。至三七日，服之佳。得食枸杞、菜羹、薤白。亦得作羹。服訖而仰臥，至食時(shí)乃可食也。忌面。得力者非一。

    內(nèi)容：主損心不能言語(yǔ)，心下懸急苦痛，舉動(dòng)不安，數(shù)數(shù)口中腥，客熱心中百病方。

    防風(fēng)（五分）、人參（五分）、龍齒（五分）、芎、（一兩）、鐵精（一兩）、當(dāng)歸（一兩）、干地黃（五分）、黃、（一兩）、麥門(mén)冬（五分，去心）、柏子仁（一兩）、桂心（一兩）、遠(yuǎn)志（五分，去心）、白蘚皮（三分）、白術(shù)（五分）、雄黃（一兩，研）、菖蒲（一兩）、茯苓（一兩）桔梗（一兩）、干姜（五分）、光明砂（一兩，研）、鐘乳（半兩，研）上二十一味，搗篩煉蜜和飲服梧子大五丸，漸加至十五丸，日二服，稍加至三十丸。

    慎腥臭等。常宜小進(jìn)食為佳。宜吃酥乳。倍日將息，先須服湯。湯方如下∶玄參（三兩）、干地黃（三兩）、黃、（三兩）、地骨皮（三兩）、蓯蓉（三兩）、丹參（五兩）、牛膝（三兩）、五味子（三兩）、麥門(mén)冬（三兩，去心）、桔仁（二兩，去皮尖）、細(xì)辛（三兩）、磁石（五兩）、生姜（三兩，切）、茯苓（三兩）、橘皮（二兩）、韭子（半升）、柴胡（二兩，去苗）上一十七味，咀。以水三斗煮取三升，分為三服，后三日乃更進(jìn)丸。時(shí)時(shí)食后服。服訖即仰臥少時(shí)，即左右臥，及數(shù)轉(zhuǎn)動(dòng)。須腰底安物令高，亦不得過(guò)久，斟酌得所。不得勞役身心氣力，服藥時(shí)干食即且停一日。食訖用兩三口漿水飲壓之。服藥時(shí)有異狀貌起，勿怪之。服丸后二日風(fēng)動(dòng)，藥氣動(dòng)頭，兩眼赤痛，久而不瘥者，依狀療之。法取棗根直入地二尺者白皮一握，水一升，煮取半升，一服即愈。

    內(nèi)容：主治心虛熱，不能飲食，食即嘔逆，不欲聞人語(yǔ)方人參（一兩）、苦參（一兩半）、沙參（一兩）、丹參（三分）、玄參（半兩）上五味，搗篩煉蜜和為丸。食訖飲服十丸如梧子大，日二，漸加至二十丸。

    內(nèi)容：芎、二兩、蔥白二兩、生姜（二兩，切）、油（五合）、椒（二合，汗）、桂心（一兩）豉（三合）、白粳米（四合）上八味，咀。芎桂二味，以水四升煮取二升，納米油，又煎取一升，去滓，頓服。慎面。

    內(nèi)容：春桑耳、夏桑子、秋桑葉上三味，等分搗篩。以水一斗煮小豆一升，令大熟，以桑末一升和煮微沸，著鹽豉服之，日三服，飽服無(wú)妨。三日外稍去小豆。身輕目明無(wú)眠睡，十日覺(jué)運(yùn)智通初地禪，服二十日到二禪定，百日得三禪定，累一年得四禪定。萬(wàn)相皆見(jiàn)，壞欲界，觀(guān)境界，如視掌中，得見(jiàn)佛性。

    內(nèi)容：二月八日采取肥實(shí)白色節(jié)間可容指者，多取陰干去毛，距擇吉日搗篩百日，一兩為一劑。以藥四分，蜜一分半，酥和如稠糜柔弱，令極勻，納瓷器中密封口，埋谷聚中一百日。欲服此藥須先服瀉藥。吐利訖，取王相日旦空肚服一兩，含而咽之，有力能消。漸加至三二。服藥至辰巳間藥消訖，可食粳米乳糜。更不得吃飲食，若渴惟得少許熟湯。每日止一服藥一頓食。若直治病瘥止，若欲延年益壽求聰明益智者，宜須勤久服之。修合服食，須在靜室中，勿喜出入及晝睡，一生須忌羊肉熟葵。又主、癖咳逆上氣痔漏病，最良。又令人膚體肥充，老者光澤，發(fā)白更黑，面不皺，身輕目明，行疾如風(fēng)。填骨髓，益精氣。服一劑，壽百歲。天竺摩揭陀國(guó)王舍城邑陀寺三藏法師跋摩米帝以大業(yè)八年與突厥使主至武德六年七月二十三日為洛州大德護(hù)法師凈土寺主矩師筆譯出。

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