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藥膳食療

喝薏仁茶幫助消除瘊子

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在日本，薏仁有個“去瘊”的別名，因為它除了能強身健體，還可以加快疾病包括皮膚病的痊愈速度。用薏仁制成的薏仁茶容易使人攝取其中的營養(yǎng)成分，且具有好聞的香味，一般人都能接受。堅持飲用，對消除瘊子有很好的輔助治療作用。

首先，小火炒20克薏仁，注意不要炒焦；然后，將炒好的薏仁和600毫升水放入水壺中，燒開后，用小火熬20~30分鐘。

薏仁既可用帶皮的，也可用脫皮的。如果將煎茶后剩下的渣一起吃掉，能更有效地去除瘊子，而且還具有很好的美容作用。

脫皮后的薏仁渣放入牛奶中，就像麥片粥一樣，是非常健康的早飯。

需要注意的是，薏仁食用過量會有燒心的感覺，每天要控制在50克之內(nèi)，平�？煞旁诒淅锘蜿帥鎏幈４妗�

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