國家衛(wèi)生健康委員會10月22日在北京舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況。談及如何防治諾如病毒感染，北京市疾病預防控制中心研究員張代濤給出了5點提示。
張代濤表示，諾如病毒感染是一種自限性疾病，感染病毒后通常以腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心等癥狀為主。一般來說，普通人群感染諾如病毒的病情較輕，2天至3天以后就會好轉(zhuǎn)，但是 老人與孩子等體質(zhì)較弱人群容易出現(xiàn)較重的癥狀。
張代濤提示，諾如病毒主要通過攝入被污染的食品或水等途徑進行傳播，個人與家庭在日常生活中預防感染需要注意以下幾點：
一是保持良好的手衛(wèi)生，飯前、便后、加工食物前應當用肥皂和流水正確規(guī)范洗手。
二是注意個人飲食衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，蔬菜瓜果徹底洗凈，不吃生的或者半生的食物，特別是貝類等海、水產(chǎn)品要煮熟煮透。
三是如果患病后，患者要居家休息，至少休息到癥狀完全消失后3天，這期間盡量不要與其他家庭成員近距離接觸，特別是不要與老人和幼兒接觸。
四是做好居家環(huán)境的清潔 消毒，定期開窗通風。如果家庭成員中出現(xiàn)了嘔吐或者腹瀉情況，要用有效期內(nèi)的含氯消毒劑對嘔吐物或者糞便污染的環(huán)境進行規(guī)范消毒。
五是保持 健康的生活方式，做到規(guī)律作息、合理膳食、適量 運動，增強身體對病毒的抵抗力。
這位專家還提到，對于學校和 幼兒園等人員密集的場所，要做好居室的日常規(guī)范消毒和通風，并加強對人員的健康監(jiān)測，確保感染人員不帶病上班上崗。
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